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专家分析期货交易员怎么调整心理压力
1 、第二个阶段：坚持做 ，在实践中学习 、摸索 ，找到适合自己的交易理念 。第三个阶段：积累经验、慢慢做到稳定盈利 。成功的交易者都不是看中这一两次的盈利，而是长期稳定盈利。他们也都是经过长期的经验积累才逐步走向成功 。
2 、寻求支持：与家人 、朋友或其他投资者交流 ，分享你的困境和感受 ，可以获得理解和鼓励 。也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，他们能够提供有效的心理支持和建议。
3、克服清晰化交易 ，逐渐的向计划交易转变 ，这是一个交易者逐步脱离亏损，慢慢进入止亏阶段的象征 。
4、均衡工作和生活：将销售工作与个人生活保持平衡是重要的 。给自己一些时间来放松 、休息和参与喜欢的活动，这样可以提高情绪状态和精神状态。
做期货需要什么样的心态?
1 、自律性强 ，能积极主动学习 ，具有钻研精神的人更适合做期货。
2、性格直爽果断，拿得起放的大 ，果断不犹豫 ，不侥幸，不憧憬 ，不白日做梦 ，踏踏实实，只做自己能力范围内的事情 ，只担自己能力范围内的风险 ，知足常乐，绝对不贪 。
3 、在期货市场的巨大诱惑面前 ，交易者的心态永远是之一位的 ，甚至于其他的要素与之相较都显得不再重要 。2 下面罗列了几种交易者的心态。怀揣的心态就决定了相应的结局 。
4 、第二，良好的心态即平常心---了解自己 。“胜不骄，败不馁。 ”成功的交易者无论发生任何情况 ，都应该保持清醒的头脑 ，以求对市场保持着客观的认识，能一如既往地严格执行自己的交易计划 。
5、期货大风险大利润 ，管理好资金 ，可以让自己在期货里拉长存活的时间，只要活着就有大盈利的机会根据自己的性格采用合适的交易手法 ，适合自己的就是更好的做任何事情都要有良好的心态 ，期货也一样 。要学会调整。
6 、操盘，其实是一件非常具有艺术性的工作 ，操盘手中 ，大多性格内向，不爱言语 ，但必定言出惊人 。这种性格很多并不是他们的本性 ，只不过是因为选择了这一职业的原因 。守口如瓶是一个职业操盘手最起码的素质。
如何克服期货下单的恐惧感
建立一个完善的风控系统 投资市场，风险控制永远是之一位的 。想要克服贪婪和恐惧，首先必须把风险给控制住了 ，这样自己心里才会踏实 。
暂停操作 ，冷静下来，在精神状态稳定后 ，拿出过去操作过的列表 ，仔细研究错误发生的方面。最后是宏观分析错误 、技术趋势判断错误，或者是频繁操作、风险控制和赌博心理造成的错误。
恐惧心理 人们的恐惧来源于不确定 ，是对未知的恐惧 。期货市场瞬息万变 ，所以当交易者把钱投进去后，就会对市场时刻关注 ，害怕钱被市场吃掉 。要克服这种心态必须进场前提前做好准备 ，以不变应万变。
对于该恐惧心理，采取的主要对策是：确认入市交易的判断依据 ，当这一依据不复存在时 ，就成为离场的信号 。第三，因害怕由盈转亏而急于获利出局 。这些交易者往往采取“及时止盈，放足亏损 ”的策略。
